Services

Training, so flexibel
wie deine Ziele.

Ob Personal Training, Gruppentraining, Bootcamp oder Run Club – bei uns wählst du genau das Format, das zu dir passt.

Jede Einheit steht für sich und verfolgt ein klares Ziel: effektives Training, saubere Technik und nachhaltige Leistungsentwicklung.

Individuelles Personal Training bei FORM-ID – Trainer korrigiert Haltung während einer Liegestütz-Übung im Studio.

Personal Training

  • Egal ob Einstieg ins Gym, gezielte Technikverbesserung oder intensives Personal Training – jedes Training wird auf dein Level, deine Ziele und deine Entwicklung abgestimmt. Im Fokus stehen saubere Ausführung, messbare Ergebnisse und ein Training, das dich körperlich wie mental stärker macht.

    • Starter Training (Lvl 1)

    • Advanced Training (Lvl 2)

    • Performance Training (Lvl 3)

    • Doppel-Training

    Level 1
    Ideal für Anfänger:innen oder Wiedereinsteiger. Fokus auf Grundlagen, Technik, Bewegungsverständnis und Sicherheit im Training.

    Level 2
    Für Trainierende mit Erfahrung. Ziel ist es, Technik zu verfeinern, Intensität zu steigern und strukturiert Fortschritte aufzubauen.

    Level 3
    Für ambitionierte Sportler:innen. Maximale Leistungssteigerung, präzise Trainingssteuerung und Fokus auf Performance, Kraft und mentale Stärke.

    Zugang CleverFit
    Bitte melde dich an der Rezeption und gib an, dass du zum form.id Training kommst. Die Tageskarte für das Training wird von uns übernommen.

    • Bequeme Trainingskleidung

    • Hallenschuhe / saubere Sportschuhe

    • Handtuch

    • Trinkflasche

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Trainer und CEO Niklas Schmid beim intensiven Schlitten-Training im Bootcamp – funktionelles Athletiktraining bei FORM-ID.

Bootcamp

  • Ein intensives Bodyweight-Workout mit Challenge-Charakter – für alle, die sich auskennen und bewusst an ihre Grenzen gehen wollen.
    Kein Einsteigertraining. Hier geht es um Fokus, Performance und Progression.

    Wann & Wo
    Ab Frühling: Mittwochs, 18:30 Uhr
    Stadtpark Wien
    Dauer: ca. 45–50 Minuten

    Was dich erwartet
    Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit eigenem Körpergewicht – ergänzt durch Hürden, Hütchen und wechselndes Equipment.
    Jede Einheit ist strukturiert aufgebaut und fordert Kraft, Ausdauer und mentale Stärke gleichermaßen.

    Bootcamp – Anmeldung & Infos
    Die Anmeldung zum Bootcamp erfolgt ausschließlich über unser Buchungstool.

    Für alle wichtigen Informationen wie Treffpunkt, Updates und Trainingsplanung gibt es einen Whatsapp Kanal. Dort halten wir dich laufend am aktuellen Stand.

    Zum Whatsapp-Kanal: ‎https://whatsapp.com/channel/0029VbBprIcCHDydL348ds0l

    • Bequeme Trainingskleidung

    • Laufschuhe

    • Handtuch

    • Trinkflasche

    • Matte (Optional bei Bodenübungen)

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Intensives Gruppentraining bei FORM-ID – Teilnehmerinnen und Teilnehmer führen Kniebeugen mit Langhantel im Studio aus.

Gruppentraining

  • Training in der Gruppe bedeutet Energie, Motivation und professionelle Betreuung in einem klar strukturierten Setting. Unsere Kurse kombinieren Intensität und Technik, damit du dich gemeinsam mit anderen weiterentwickelst – mit Fokus auf Qualität, Fortschritt und spürbare Ergebnisse.

    form.push HIIT / 2x pro Woche
    Min. 4, Max. 6 Personen

    HIIT Gruppentraining mit dynamischen Intervallen, das dich körperlich fordert und deine Grenzen neu definiert. Intensiv, motivierend und perfekt für alle, die sich auspowern und gemeinsam über sich hinauswachsen möchten.

    form.lift / 1x pro Woche
    Min. 2, Max. 4 Personen

    Technikorientiertes Krafttraining mit Fokus auf 2–3 Grundübungen und sauberer Ausführung. Hier stehen Kontrolle, Präzision und nachhaltiger Fortschritt im Mittelpunkt – für mehr Stärke, Stabilität und ein besseres Trainingsgefühl.

    Zugang CleverFit
    Bitte melde dich an der Rezeption und gib an, dass du zum form.id Kurs kommst. Die Tageskarte für das Training wird von uns übernommen.

    • Bequeme Trainingskleidung

    • Hallenschuhe / saubere Sportschuhe

    • Handtuch

    • Trinkflasche

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form-lift buchen
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FORM-ID Run Club beim gemeinsamen Lauf durch die Stadt – Ausdauertraining und Community in Bewegung.

Run Club

  • Ab Frühling: Raus aus dem Alltag. Rein in Bewegung.
    Gemeinsam ins Wochenende starten – mit Energie, Fokus und Motivation.

    Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Im FORM-ID Run Club trainieren wir gemeinsam, pushen uns gegenseitig und wachsen über uns hinaus. Der Fokus liegt auf Community, Bewegung und dem gemeinsamen Erlebnis – eine Möglichkeit, Trainer und Team auch abseits des Studios kennenzulernen. Die Strecke wird je nach Gruppe vor Ort abgestimmt und verbindet Lauftraining mit Mobilisation und Dehnung für einen ganzheitlichen Start in den Tag.

    Zwei Gruppen – jedes Level willkommen
    5 km – ideal für Einsteiger oder entspanntes Tempo
    8 km – für Fortgeschrittene mit Ambition
    Distanz wird Vorort definiert.

    Wann?
    Ab Frühling: Am Wochenende.
    Die aktuellen Termine werden regelmäßig bekanntgegeben.

    Gemeinsam stärker.

    Freunde sind willkommen – bitte vorab anmelden, damit wir optimal planen können.

    Der Run Club steht für Motivation, Austausch und Community.
    Gemeinsam laufen. Gemeinsam schwitzen. Gemeinsam Fortschritt erleben.

    • Bequeme Trainingskleidung

    • Laufschuhe

    • Handtuch

    • Trinkflasche

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Retreat

  • COMING SOON

Leistung beginnt mit Entscheidung.

FAQs

  • Die Personal Trainings finden in unserem Kooperations-Gym Clever Fit auf der Mariahilfer Straße statt.

  • Tageskarten für nicht angemeldete Personen werden von form.id übernommen.

  • U-Bahn: U3 (Neubaugasse)
    Bus: 13A & 14A

  • Ja. Eine Garage befindet sich ca. 200 m vom Studio entfernt. Zusätzlich gibt es Parkmöglichkeiten direkt vor dem Studio (am Wochenende kostenlos).

  • Die Preise der Services sind in unserem Buchungstool einsehbar: formid.setmore.com/

  • Trainings können bis 24 Stunden vor Terminbeginn kostenfrei abgesagt werden. Bei Absagen innerhalb von 24 Stunden wird der Termin zu 100 % verrechnet.

  • Training in der Gruppe bedeutet Energie, Motivation und professionelle Betreuung in einem klar strukturierten Setting. Unsere Kurse kombinieren Intensität und Technik, damit du dich gemeinsam mit anderen weiterentwickelst – mit Fokus auf Qualität, Fortschritt und spürbare Ergebnisse.

    form.push / 2x pro Woche
    Min. 4, Max. 6 Personen

    HIIT Gruppentraining mit dynamischen Intervallen, das dich körperlich fordert und deine Grenzen neu definiert. Intensiv, motivierend und perfekt für alle, die sich auspowern und gemeinsam über sich hinauswachsen möchten.

    form.lift / 1x pro Woche
    Min. 2, Max. 4 Personen

    Technikorientiertes Krafttraining mit Fokus auf 2–3 Grundübungen und sauberer Ausführung. Hier stehen Kontrolle, Präzision und nachhaltiger Fortschritt im Mittelpunkt – für mehr Stärke, Stabilität und ein besseres Trainingsgefühl.

  • Ja, absolut. Unsere Trainings sind für alle Levels geeignet – vom Einstieg bis zum fortgeschrittenen Training. Übungen und Intensität werden individuell angepasst, sodass du sicher und in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.

  • Personal Trainings werden von Montag bis Sonntag zwischen 06:00 und 21:00 Uhr angeboten.

  • Was du zum Training mitnehmen sollst, steht in den Infos zum jeweiligen Service.

    Meistens wird folgendes benötigt:

    • Bequeme Trainingskleidung

    • Hallenschuhe / saubere Sportschuhe

    • Handtuch

    • Trinkflasche

  • Die Abrechnung erfolgt gesammelt am Ende des Monats. Du erhältst eine Rechnung von form.id, die bequem per Überweisung bezahlt werden kann.